Körpersprache für Dummies

Sie müssen kein Schauspieler sein zu handeln, "als ob". Sie müssen nur handeln "als ob" du bist. Je mehr Sie handeln "als ob" Sie diese Person sind, desto mehr werden Sie diese Person geworden.

Unten sind ein paar Tipps, wie Sie auf dem Weg des Werdens die Person begann man lang sein.

  1. Beginnen Sie, sich mit der Frage: "Was die Menschen in der Kontrolle zu tun? Welche Verhaltensweisen sie zeigen sie? Was sagen Sie?'

    Wenn Sie das Verhalten identifizieren und replizieren sie selbst, können Sie niemanden überzeugen, der aufpasst, dass Sie sind, was Sie sagen, Sie sind.

  2. Wenn Sie handeln würde, als ob Sie die Person waren Sie sein möchten, wie würden Sie handeln? Wenn Sie einen Film Ihres Lebens sehen könnten, was wäre anders sein?

  3. Wenn ein guter Freund waren Sie mehrere Monate ab jetzt zu sehen, und Sie mehr wie die Person waren Sie sein wollen, was würden Sie diese Person sehen anders zu machen?

  4. Was könnte einige erste Indikatoren, dass würde zeigen, dass Sie in die richtige Richtung geleitet werden?


  5. Wenn Sie sich als Person, die Kontrolle zu stoßen wollen, auf die man zu drehen, wenn alles andere fehlschlägt, auf die man man zählen kann den Job zu erledigen, müssen Sie handeln "als ob" Sie diese Person waren.

Sobald Sie die Antworten auf diese Fragen haben, können Sie auch auf Ihrem Weg die Person zu sein, die Sie wollen.

Verwalten Sie Ihre Körpersprache Wenn die Stangen hoch sind

Eine unbewusste Bewegung, eine unbeabsichtigte Geste oder eine ahnungslose Gesichtsausdruck können Ihr Spiel weg schneller als eine Kugel geben. Unten sind ein paar Tipps für die Aufnahme und die Bewegungen Ihres Körpers zu steuern.

  • Atmen Sie mit Bewusstsein. Beachten Sie die Luft in die bzw. aus Ihrem Körper. Atmen Sie langsam und tief, so dass die Pflege Sauerstoff Ihre nervöse Energie zu beruhigen.

  • Lassen Sie Ihre Schultern. Lösen Sie vorsichtig die Schulterblätter, sie treffen sich an das Rückenmark im Stich gelassen. Erleben Sie das Gefühl von Spannung nach unten schmilzt, auf der Flucht durch Ihre Füße.

  • Erweitern Sie Ihren Oberkörper. Spüren Sie Ihre ribcage Dünung vor, um Ihre Seiten, und in den Rücken. Erleben Sie das Gefühl des Seins größer als Sie sind.

  • Halten Sie den Kopf in einer neutralen Position. Wenn Sie stehen oder sitzen, halten Sie Ihr Kinn auf den Boden horizontal. nach oben Jütting Kinn, oder lässt sie versinken in der Brust Signale von Aggression und Depression aussendet, respectively. Halten Sie den Kopf horizontal zeigt Stärke, Ausrichtung und Richtung.

  • Halten Sie Ihr Gesicht immer noch. Wladimir Putin ist ein Experte auf eine noch Gesicht zu halten. Unergründliche, undurchdringlich und undurchlässig, seine steinartigen Maske verbirgt, was er denkt, so dass der Rest von uns fragen, was er im Sinn hat. Vermeiden Lippe Kauen, Nasenloch Abfackeln und Augapfel rollen, wenn Sie die Kontrolle demonstrieren wollen.

  • Enthalten Ihre Handgesten. Flattern Hände und zappelnd Finger sind Anzeichen von Stress. verzahnen lose Finger und lassen Sie sie in Ihrem Schoß oder auf dem Schreibtisch vor Ihnen ruhig sitzen. Es kann auch sein, dass auf der Oberseite der anderen Hand Rest ruht sie verhindert, dass Informationen undichte Sie lieber nicht verraten.

Der Aufbau einer Fit, fest und flexible Körper für Kommunikation

Ein Sitz, feste und flexible Körper verbessert Ihre Fähigkeit, mit Vertrauen und die Kontrolle zu kommunizieren. Unten sind ein paar Übungen, die Sie Ihrem Körper die Fähigkeit zu helfen, verbessern Sie Ihre Gedanken, Gefühle zu kommunizieren, und Absichten.

  • Vor dem Unternehmen jede Form der Übung, die Muskeln leicht Verletzungen zu vermeiden strecken. Rollen Sie Ihren Kopf und Schultern, langsam drehen Sie Ihren Oberkörper von einer Seite zur anderen, und strecken Sie Ihre Gliedmaßen breit aus. Vielleicht möchten Sie können einen privaten, bequemen Platz, wie einige der Ausdrücke und Bewegungen aussehen zu üben in und ein wenig peinlich.

  • Stärkung der Lippen. Firm Lippen sind eine Sache der Schönheit und haben viele schlaflose Nächte verursacht. Um den Mund Muskeln aufzubauen, verziehen die Lippen leicht. Aus dieser Position bringen die Mundwinkel so nahe beieinander wie möglich durch den Muskel aktiv eingreift. Halten Sie Ihre Lippen in dieser Position für eine Anzahl von fünf Jahren. Entspannen Sie sich und 10-mal wiederholen.

  • Quetschen Sie Ihr Gesäß. Eine enge Unterseite ist attraktiv. Und es fühlt sich auch gut an. Um Ihre Unterseite des nach oben heben und einladende Erscheinung halten, drücken Sie Ihr Gesäß fest für eine Anzahl von fünf. Entspannen Sie sich und zehnmal wiederholen.

  • Dehnen Sie Ihre Hände. Ihre Hände, die ein stetiges Training im Laufe des Tages, ob sie die Tastatur sind schneidend, Heben und Tragen oder Streicheln nur den Hund. Um Ihre Finger ein bisschen eine Ruhepause geben, legte sie zusammen in der Gebetshaltung, Fingerspitzen nach oben zeigt, Fersen der Handflächen zusammen. Schieben Sie Ihre Fingerspitzen dicht zusammen, so dass die Fersen von den Handflächen zu trennen. Entspannen Sie sich und zehnmal wiederholen.