Wie Mineralien und Vitamine Relate zu Living Things

Vitamine sind organische Moleküle, die natürlicherweise in allen Lebewesen vorkommen. Mineralien sind anorganische Moleküle, die Teil der Erde sind. Da Pflanzen in der Erde wachsen, sind einige Mineralien in Pflanzen auch. Weil Tiere fressen Pflanzen, Tiere haben Mineralien in ihren Systemen auch, aber sehr geringen Mengen.

Almighty Mineralien

Der Körper braucht nicht eine ganze Menge Mineralien, aber einige sind für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers von wesentlicher Bedeutung. Diese essentiellen Mineralien genannt werden Hauptmineralien- Mineralstoffe, die nur in sehr geringen Mengen benötigt werden, werden als Spurenelemente.

Wenn Sie auf das Periodensystem der Elemente, so finden Sie die wichtigsten Mineralien und Spurenelemente auf dieser Karte. Die Elemente sind nonliving in der Erde oder in die Erdatmosphäre gefunden Substanzen und damit in Lebewesen. Elemente wie Kohlenstoff, Sauerstoff, Stickstoff, Wasserstoff und machen die meisten der organischen Verbindungen auf, wie Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette.


Einige der anderen # 147-anorganische # 148- Elemente spielen eine wichtige Rolle im Körper, auch. Beispielsweise:

  • Phosphor kann in den Banden hält DNA-Stränge zusammen in allen Lebewesen gefunden werden.

  • Kalium, Natrium, Magnesium und Calcium Hilfe zu regulieren ziemlich wichtige Funktionen, wie beispielsweise Herzschlag, den Flüssigkeitshaushalt und Muskelkontraktion.

Vital Vitamine

Vitamine sind die kleinen Wecker des Körpers. Sie regulieren den Bau von Geweben und Zellen, sie helfen in den Stoffwechsel, und sie fördern die Heilung und Krankheiten vorzubeugen. Sie ermöglichen die Details des Körpers zu erledigen. Vitamine sind aus den gleichen Chemikalien wie Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette hergestellt, aber sie nicht verwendet werden werden müssen abgebaut. Sie bieten keine Energie.

Vitamine sind extrem klein, so dass einige Proteinmoleküle in der Regel (die groß sind) tragen sie um den Körper, um sicherzustellen, dass ihre wichtigen Aufgaben nicht gehen nicht erfüllten.

Fettlösliche Vitamine (Vitamine A, D, E und K) sein müssen # 147 gelöste # 148- in Fettmoleküle (Phospholipide genau zu sein) für die Zellen in der Lage sein, sie zu nutzen. Die Phospholipide tragen die Vitamine durch den Blutstrom und in die Zellen.

Wasserlösliche Vitamine (Die B-Vitamine und Vitamin C) wirken oft als oder mit Enzymen, die Reaktionen beschleunigen. Vitamine A, C und E werden auch als Antioxidantien in Betracht gezogen. In der folgenden Tabelle sind die erforderlichen Vitamine und Mineralien, die Sie benötigen.

Vitamine und Mineralien vom Körper benötigt,
VitamineMineralienSpurenelemente
Wasserlöslich:Wichtige MineralienZink
Vitamin BKaliumChrom
Vitamin CKalziumSelen
Fettlösliche:NatriumEisen
Vitamin AChloridKupfer
Vitamin-DSchwefelJod
Vitamin EMagnesiumMangan
Vitamin KPhosphorFluorid
Molybdän
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