Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Kamel Übung zu tun

Müde von vorn den ganzen Tag stützte sich auf Ihrem Computer-Bildschirm zu sehen oder heben Boxen aus dem Boden? Wenn ja, die...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Cat Übung zu tun

Katzen sind Experten, wenn es um Strecken kommt, so sollte es nicht überraschen, dass die Yoga-mit-Gewichte Cat Wirbelsäule erstreckt,...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Chair Übung zu tun

Der Vorsitzende ist ein Ganzkörper-Yoga-mit-Gewichte Übung zu stärken, die besonders den Schultern zugute kommt, Arme und Beine und auch...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Kuh zu Cat Übung zu tun

Die Kuh auf Katze (nennen es die Locken und Crunch, wenn Sie mögen) Yoga-mit-Gewichte Übung Ihre Bauchmuskeln wie ein Magen arbeitet...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Crescent Moon Übung zu tun

The Crescent Moon ist ein Longieren Yoga-mit-Gewichte Übung, die Balance und Konzentration erfordert. Es funktioniert Ihr Gesäß,...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Kindposition zu tun

Die Kindposition ist eine gewichtete Variation eines klassischen Yoga-Pose. Die Übung entspannt den Rücken, Kopf, Nacken und Schultern...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Crow Übung zu tun

Die Krähe ist eine gewichtete Version des klassischen Yoga-Haltung, die Ihr Gesäß, Ihre oberen Schultern arbeitet, Bauch und Beine. Es...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Tänzer Übung zu tun

Tanzen ist ein Ganzkörper-Aktivität, die körperliche und geistige Fähigkeiten erfordert. Die Yoga-mit-Gewichte Dancer ist das nicht...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Dolphin Übung zu tun

Der Dolphin ist eine gewichtete Variation eines klassischen Yoga-Pose. Diese Version ist wirklich ein Ganzkörper-Yoga-mit-Gewichte...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Hund zu tun Übung zu Plank

Der Hund zu Plank ist ein leistungsfähiges Oberkörper Stärkungs. Diese Yoga-mit-Gewichte Übung gibt Ihnen allgemeine Stärke Vorteile,...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Hund Übung zu tun

Der Hund führt Fußgewichte zu einem klassischen Yoga-Meister Pose - den nach unten schauenden Hund. Der Hund stärkt, dehnt und strafft...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Eagle-Übung zu tun

Der Adler ist eine Ausdauer Herausforderung. Obwohl diese Yoga-mit-Gewichte Übung Bizeps und die Muskeln der Oberschenkel und Beine...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Nadelöhr Übung zu tun

Das Nadelöhr ist ein Squeeze-und-Soak Übung, die es Massagen Ihre Organe bedeutet. Diese Yoga-mit Gewichten trainieren lockert auch die...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Frosch Übung zu tun

Es dauert ein paar ziemlich Protze Muskeln von Seerosenblatt zu Seerosenblatt zu springen, weshalb Frösche gute Modelle für...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Fliegen Locust Übung zu tun

Der fliegende Locust ist eine gewichtete Variation eines klassischen Yoga-Pose, dass Sie Sie sind auf der Flucht, so zu tun erlaubt. Diese...

Wie tun, um die Yoga perfekte Haltung (Siddhasana)

Das Sanskrit-Wort siddha (ausgesprochen sidd-hah) Bedeutet sowohl # 147-perfect # 148- und # 147-geschickt. # 148- In Yoga, ein geschickt...

Wie die Yoga-mit-Gewichte Himmel und Erde Übung zu tun

Diese Yoga-mit-Gewichte Übung wird Himmel und Erde genannt, weil Sie in den Himmel und Wurzel auf die Erde zur gleichen Zeit erreichen. Es...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Half Moon Übung zu tun

Der Halbmond ist eine Pose der Konzentration und Balance, die die Nerven des Gehirns ausgelöst wird. Diese Yoga-mit-Gewichte Pose ist so...
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