Wie tun, um die Yoga-mit-Gewichte Übungslift

Der Aufzug ist ein Yoga-mit-Gewichte Übung, die auf die Stärkung der Rückseite Ihres Körpers konzentriert - die Rückseite der Arme,...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Lehre Übung zu tun

Wenn Sie die Yoga-mit-Gewichte Messgerät tun, arbeiten Sie Ihre Beine wie die Zeiger einer Messuhr, oben und unten bewegt (aber nicht um...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Lightning Bolt Übung zu tun

Der Lightning Bolt ist ein Energie-Pose, dass Ihr Körper gibt die get-up-and-go es für eine Stärkung Yoga-mit-Gewichten trainieren muss....

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Perle Übung zu tun

Die Perle arbeitet, um Ihre Bauchmuskeln und streckt den Rücken, während die Beine und Arme stärker zu machen. Um perfekt, diese...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Berg Übung zu tun

Der Berg basiert auf einem traditionellen Yoga-Meister Pose (es jedes System in Ihrem Körper wirkt). Es ist ein Yoga-mit-Gewichte Übung...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Pferd Übung zu tun

Das Pferd basiert auf einem traditionellen Yoga-Pose die Kobra genannt. Es ist schwieriger, als es looks- aber, so ein Pferd reitet! Diese...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Locust Übung zu tun

Die Locust entwickelt Ihre Schultern, Brust, Arme, Beine, Rücken, Gesäß und Bauchmuskeln. In diesem Yoga-mit-Gewichte Übung, Sie...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Pigeon Übung zu tun

Viele Menschen, vor allem Männer, sind eng in den Hüft- und Leistenbereich, und die Yoga-mit-Gewichte Pigeon ist so ausgelegt, diese...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Plow Übung zu tun

Eine Landwirtschaft Pflug hat nur ein oder zwei spezifische Anwendungen: Sie können den Boden und pflanzen Sie Ihre Samen pflügen. Die...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Liebe Handler Übung zu tun

Wie der Name schon sagt, ist die Liebe Handler Yoga-mit-Gewichte Übung entwickelt, um die Größe Ihrer Fettpölsterchen zu schrumpfen -...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Press Übung zu tun

Die Presse ist ein Yoga-mit-Gewichte Übung, die von Gewichtheben und aus dem Yoga entlehnt. Ihre Arme erhalten die gleiche Training wie...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Lion Übung zu tun

Sie können nicht erkennen, aber Sie halten Spannung in Ihrem Gesicht und Kiefer. Der Löwe, ein klassisches Yoga-Übung, zu der wir...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Kaninchen Übung zu tun

Das Kaninchen ist ein Restaurations Pose. Es ist eine große Pose arbeiten in einer besonders anstrengenden Yoga-mit Gewichten trainieren,...

Wie tun, um die Yoga-mit-Gewichte Aufstieg und Übung Glanz

Der Aufstieg und Shine ist eine Übergangs-Yoga-mit-Gewichte Übung, die Sie sich nach einem anstrengenden Training hilft. Die Übung...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Rag Doll Übung zu tun

Die Rag Doll ist ein Yoga-mit-Gewichte Übung, die Spannung in den Teilen des Körpers freisetzt, wo die meisten Menschen Spannung führen...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Road Runner Übung zu tun

Der Road Runner beginnt man in der gleichen Position wie ein Läufer in den Startlöchern und arbeitet die gleichen Muskeln wie Laufen....

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Side Bow Übung zu tun

Die Side Bow ist eine ausgezeichnete Yoga-mit-Gewichte Übung für Menschen mit instabilen Hüften und Becken - vor allem Frauen - weil es...

Wie wird die Yoga-mit-Gewichte Erhabene Krieger Übung zu tun

Die Yoga-mit-Gewichte Erhabene Krieger macht Gebrauch von einem klassischen Yoga-Pose - den siegreichen Krieger. Sie fühlen sich die...
» » » » page 6