Lebensmittel Equivalents

Ihre Nahrung Äquivalente zu kennen, kann Zeit sparen, wenn ein Rezept der Arbeit aus. Ein Beispiel für ein Essen entspricht: ein Stück Butter gleich 8 Esslöffel von dem Zeug. Ziemlich praktisch, nicht wahr? In dieser Tabelle sind gemeinsame äquivalente Messungen, die Sie nützlich finden können.

Lebensmittel Equivalents
Diese Messung. . .. . . Equals Diese Messung
3 mittelgroße Äpfel oder Bananenetwa 1 Pfund
1 Unze Backen Schokolade1 Platz
2 Scheiben Brotetwa 1 Tasse frische Semmelbrösel
1 Pfund brauner Zucker2 1/4 Tassen verpackt
4 EL Butter1/2 Stick
8 EL Butter1 Stick
4 Stöcke Butter1 Pfund
6 Unzen Schokoladenstückchenetwa 1 Tasse
1 Pfund Zucker der Konditorenca. 4 1/2 Tassen gesiebte
1 Pfund Kristallzucker2 Tassen
1/2 Pfund Hartkäse (wie Cheddar)etwa 2 Tassen geriebener
1 Tasse Schlagsahne2 Tassen Schlagsahne
1 Medium Zitrone3 Esslöffel Saft, 2 bis 3 Teelöffel abgeriebene Schale
1 Pfund Makkaroni4 Tassen roh, 8 Tassen gekocht
4 Unzen Nüsseetwa 2/3 Tasse gehackte
1 große Zwiebeletwa 1 Tasse gehackte
1 Tasse ungekochten Reis4 Tassen gekocht
1 Pint Erdbeerenetwa 2 Tassen in Scheiben geschnitten
1 große Tomateetwa 3/4 Tasse gehackte
3 bis 4 Tomatenetwa 1 Pfund
1 Pfund Allzweckmehletwa 4 Tassen gesiebte