Rezept für Makkaroni und Wurst Auflauf




So viel wie die Amerikaner ihre Sandwiches zur Mittagszeit genießen, manchmal sind Sie bereit für etwas anderes. Diese glutenfreie Auflauf Rezept kann Abwechslung in Ihre Ernährung Kost verleihen und Ihren Bauch voller Gefühl und Inhalt verlassen.


Vorbereitungszeit: 20 Minuten

Kochzeit: 30 Minuten

Ausbeute: 8 Portionen

Nonstick Kochspray

1 Pfund Wurst (regulär oder scharf)

1 mittelgroße Zwiebel, gewürfelt

3 Tassen Muschelnudeln

8-Unzen Glas Schmelzkäse

18-Unzen-Dose Creme der Pilzsuppe

1/4 Teelöffel Pfeffer

3/4 Tasse glutenfreie Brotkrümel

2 Esslöffel geschmolzene Butter

  1. Heizen Sie den Backofen auf 325 Grad F. Spray ein 9-x-13-Zoll-Backform mit Kochspray.

  2. In einer großen Pfanne, braun die Wurst und Zwiebeln über mittlerer Hitze, das Fleisch mit einer Gabel Zerschlagung. Entfernen Sie die Pfanne von der Hitze und lassen Sie das Fett weg.

  3. Kochen Sie die Nudeln in Wasser in einem großen Topf, bis es kaum zarte und dann abtropfen lassen. Bringen Sie die Pasta auf den Topf geben und sofort in den Käse rühren, damit es schmilzt.

  4. Stir in die Wurst, Suppe und Pfeffer.

  5. Die Masse in die vorbereitete Backform.

  6. In einer kleinen Schüssel, rühren Sie die Semmelbrösel und die geschmolzene Butter zusammen. Streuen Sie diese über die Makkaroni und Wurst.

  7. Backen Sie den Auflauf 30 Minuten bis heiß und sprudelnd und die Semmelbrösel zu braun ein wenig anfangen.

Pro Portion: Kalorien: 333- Gesamtfett: 17g- Gesättigte Fettsäuren: 9g- Cholesterin: 51mg- Natrium: 1,233mg- Kohlenhydrate: 31g- Faser: 1g- Zucker: 4G- Protein: 15g.


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