Diagnostizieren Ihre Gesundheit Symptome für Dummies (UK Edition)

Moll - und manchmal mehr ernst - Verletzungen oder Unfälle können überall passieren, aber vor allem zu Hause - zum Beispiel, wenn das Gemüse hacken, tut die Gartenarbeit oder während der DIY-Projekte. Krankheiten wie Husten, Erkältungen und Magenprobleme kann jederzeit schlagen, auch. ist daher eine gute Idee, vorbereitet zu sein, so dass die folgenden grundlegenden medizinischen Geräten zur Hand in Ihrem Hause bleiben - aber nicht in die Hände von Kindern:

  • Anti-Allergie-Medikamente wie Antihistaminika

  • Anti-Durchfall-Tabletten

  • Schmerzmittel und Medikamente gegen Fieber und Entzündungen, (wie Paracetamol, Ibuprofen und Aspirin

  • Pflaster, Bandagen, Gaze, Klebeband, Pinzette

  • Sonnenschutz

  • Thermometer

Finden Sie Ihren Weg, um Ihren Körper

Wenn Sie ein neues Gesundheitsproblem in einem bestimmten Bereich des Körpers zu entwickeln, kann es helfen zu wissen, welche Strukturen unter der Haut sind. Die folgenden Diagramme geben Ihnen einige Hinweise.

Bereiche des menschlichen Körpers

Bestimmte Bereiche des Körpers haben spezielle Namen, die über wert sind, zu wissen, besonders wenn Sie über Ihre Symptome zu lesen möchten oder Ihren Arzt am Telefon zu sagen, wo das Problem liegt.

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Knochen in Ihrem Körper

Die Menschen haben mehr als 200 Knochen in ihrem Körper - aber Sie müssen über jeden von ihnen nicht kennen. Dieses Diagramm zeigt Ihnen, wo die größeren zu lokalisieren und zu identifizieren.

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Der menschliche Körper Organe

In einigen Fällen kann die Gesundheit Symptome von beschädigtem oder erkranktem zugrunde liegenden Organen verursacht werden. Dieses Diagramm hilft Ihnen herauszufinden, wo Ihre Organe in Ihrem Körper sind.

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Halten Sie ein Auge auf Normalwerte für Vital Signs


Atemfrequenz Beurteilung, einen Puls und Temperaturmessung überprüfen Sie, ob Sie oder jemand helfen, zu entscheiden, sonst mehr ernst sein kann, krank, als Sie denken. Um zu entscheiden, ob eine Beobachtung nicht normal ist, prüfen Sie die normalen Bereiche in dieser Tabelle. Diese unterscheiden sich für Erwachsene, Kinder und Babys.

Die Normalwerte bei Erwachsenen und Kindern
ÜberwachungErwachseneKindBaby
Atemfrequenz (Atemzüge pro Minute)12-2020-4030-60
Ruheherzfrequenz (Schläge pro Minute)60-9090-110110-140
Temperatur * (in Grad Celsius / Fahrenheit)36,5-37,2 / 97,7-99,936,5-37,2 / 97,7-99,936,5-37,2 / 97,7-99,9

* Hinweis: Achsel Temperatur 0,2-0,3 Grad Celsius (32,4 bis 32,5 Grad Fahrenheit), die niedriger als die aus dem Mund genommen ist (in der Tabelle gezeigt). Eine Körpertemperatur über 38 Grad Celsius (100,4 Grad Fahrenheit) zeigt Fieber.

Zu wissen, die Zehn Gebote für Selbstdiagnose

eine Bewertung und erste Diagnose Ihrer Gesundheit Symptome zu machen mit dem Ziel, einen vernünftigen "Management-Plan" zu bilden, kommt oft auf Grundprinzipien. Berücksichtigen Sie die folgenden "Gebote" im Sinn, als mit der medizinischen Problemen zu tun:

  • einige grundlegende Erste-Hilfe-Fähigkeiten zu erwerben.

  • Schätzen die Grenzen der Selbstdiagnose.

  • Überprüfen Sie zuverlässige Websites im Internet für weitere Informationen.

  • Wählen Sie mit Bedacht medizinischen Leistungen.

  • Versuchen Sie über offensichtliche Ursachen zu denken, die für Ihre Gesundheit Problem verantwortlich sein kann.

  • Kennen Sie Ihre Art und Weise um Ihren Körper.

  • Suchen Sie nach zusätzlichen Hinweise, wenn Selbstdiagnose zu helfen.

  • Denken Sie daran, dass Kinder keine kleinen Erwachsenen als medizinische Symptome betrifft.

  • Selbst behandeln, wenn angemessen.

  • Verstehen Sie, dass psychische Probleme körperliche Symptome verursachen können.

Einen Hinweis von nützlichen UK Telefonnummern für solche Notfälle

Zugriff auf die richtige Hilfe zur richtigen Zeit zu haben, kann den Unterschied machen, effektiv Symptome Ihre Gesundheit zu verwalten. Verlieren Sie keine Zeit mit der Jagd um für Telefonnummern, wenn Sie sie am meisten benötigen - halten eine Liste der Kontakte praktisch von Ihrem Telefon. Drucken Sie diese Liste:

NHS Direct: 0845 4647- nhsdirect.nhs.uk

NHS24 (Schottland): 0845 4242424- nhs24.com

Ihr GP Chirurgie: ___________________________

Ihr Zahnarzt: ___________________________

Ihr örtliches Krankenhaus: __________________________

Krankenwagen / Polizei / Fire: 999

Anonyme Alkoholiker: 0845 7697555

Backcare Helpline: 0845 1302704

Childline: 0800 1111

Cruse Bereavement Beratung: 0844 4779400

Die Patients Association: 0845 6084455

Die Samaritaner: 0845 7909090


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