Leicht pflanzlicher Basis Mahlzeiten für Weight Loss

Wenn Sie die richtigen Dinge im Gleichgewicht essen, erreichen Sie natürlich ein gesundes Gewicht. Davon abgesehen, die Wahl bestimmter Lebensmittel über andere hilft Ihnen, Ihre Ziele zu bekommen ein wenig schneller. Die Tabelle zeigt einige leichtere Alternativen für Pflanzenbasis Mahlzeiten.

Weight-Loss Speisen
Das Frühstück (für Rezepte finden Sie unter Licht auf pflanzlicher Basis Frühstück Rezepte)Mittagessen (für Rezepte finden Sie unter Licht pflanzlicher Basis Mittagessen Rezepte)Snack (für Rezepte finden Sie unter Licht pflanzlicher Basis Snack-Rezepte)Abendessen (für Rezepte finden Sie unter Licht pflanzlicher Basis Abendessen Rezepte)
1-2 Tassen Flüssigkeit Ernährung SmoothieKale und Kohl Krautsalat mit 1/4 Avocado und mit ahandful von Sprossen gekröntApfel oder Birne mit einer Handvoll Walnüsse oder 1 Esslöffel Butter ofalmondDeftige Gemüse Cacciatore mit oder ohne 1/2 Tasse braun-ricepasta und einem großen, grünen Salat
1 Tasse Soaked Hafer mit Goji Beeren1-2 Tassen Citrus Wilder Reis und Brokkoli serviert overspinachBrown-Reiskuchen mit MandelbutterSpritzig Tempeh Teriyaki-Pfanne mit 1/2 Tasse brauner Reis
1 / 2-1 Tasse Morgen Millet Granola mit hausgemachtem HempseedMilkVegetarisch Nori Roll mit einem grünen SalatKarotten und Sellerie-Sticks mit 1/2 Tasse Edamame Hummus oder SweetPea Guacamole1-2 Scheiben Pilz-und Kichererbse Loaf auf einem Bett ofsteamed Greens belegt mit 1 Esslöffel Tahini-Miso Gravy

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